テレワーク、外出自粛などで、自宅で食事をする機会が増えた方も多いはず。とはいえ、朝昼晩の三食が自炊となると、さすがに献立がマンネリになりがち。「次のご飯はどうしよう?」なんていうお悩み、ありませんか?

 

そこで今回は「気軽に作れて美味しくてバズる!」あの“バズレシピ”で爆発的な人気を誇る料理研究家リュウジさんがPARCO Journalに初登場!@ore825 「おうちご飯を簡単に。でもカラダも喜ぶ美味しいものが食べたい!」 という願いを叶えてくれる、とっておきのレシピを、なんと3日間連続でご紹介します。